Quiz - Saine alimentation

Réfléchissez à vos propres habitudes alimentaires

1. Prenez-vous vos repas régulièrement chaque jour - petit déjeuner, dîner et souper - ainsi que des collations nutritives ?

Oui Non

2. Consommez-vous chaque jour des aliments de chaque groupe alimentaire ?

Oui Non

3. Limitez-vous votre consommation d'aliments et de boissons qui contiennent plus de calories, de matières grasses, de sucre ou de sel (sodium) ?

Oui Non

4. Vous efforcez-vous de manger sainement et de faire de l'activité physique ?

Oui Non